طفلك مش عارف يعبّر عن زعله؟ ساعده يفهم مشاعره

ليه الطفل مش بيعرف يقول هو حاسس بإيه؟

إحنا الكبار ممكن نقول: «أنا متضايق علشان يومي كان صعب»، لكن الطفل الصغير ممكن يحس بنفس الضيق من غير ما يعرف يفسره.

الطفل في المرحلة دي بيطوّر قدرته على تنظيم الانفعالات، والتحكم في الانتباه، والانتقال من نشاط لنشاط.

ومع إن المهارات دي بتتحسن تدريجيًا، فهو لسه محتاج مساعدة الكبار علشان يتعامل مع المواقف الصعبة.

مركز تطور الطفل بجامعة هارفارد بيوضح إن مهارات التنظيم الذاتي والوظائف التنفيذية بتتطور من خلال الخبرات والعلاقات الداعمة، ومش مهارات الطفل بيتولد وهو متقنها. [1]

أول خطوة: سمّي الشعور بدل ما تحكم على التصرف

لما الطفل يكون متضايق، جرّب تساعده يحدد إحساسه.

مثلًا: «شكلك زعلان علشان اللعبة اتكسرت».

«إنت متضايق إن وقت اللعب خلص؟»

«حاسس إنك كنت عايز تكمل؟»

الكلام ده مش معناه إننا موافقين على أي تصرف بيعمله الطفل، لكنه بيساعده يتعلم مفردات يقدر يستخدمها للتعبير عن نفسه.

ومهم كمان إننا نسمح له يصححنا. ممكن يقول: «أنا مش زعلان، أنا متعصب».

هنا نكون ساعدناه يحدد شعوره بدقة أكبر.

وتوصيات CDC بتشجع الأهل على ملاحظة المشاعر، والاستماع للطفل، ومساعدته يسميها من غير انتقاد أو إصدار أحكام. [2]

ثاني خطوة: فرّق بين المشاعر والتصرفات

من حق الطفل يحس بالغضب أو الإحباط، لكن مش من حقه يضرب حد أو يكسّر حاجة.

ممكن نقوله: «أنا فاهم إنك متعصب، بس الضرب مش مسموح. ممكن تقول إنك زعلان أو تطلب مساعدة».

كده بنوصل رسالتين مهمتين: المشاعر مقبولة، لكن فيه حدود للتصرفات.

والهدف مش إن الطفل يبطل يزعل، لكن إنه يتعلم يتعامل مع الزعل بطريقة آمنة ومناسبة.

ثالث خطوة: ساعده يهدى قبل ما تناقشه

وقت الانفعال الشديد مش دايمًا الوقت المناسب للشرح الطويل.

الأفضل نتأكد الأول إن الطفل واللي حواليه في أمان، ونوفر له وجود هادي ومساحة مناسبة لحد ما يقدر يسمع ويتكلم.

وبعد ما يهدى، نقدر نرجع للموقف ونسأله: «إيه اللي ضايقك؟» و«ممكن نعمل إيه المرة الجاية؟»

ومش لازم نصرّ على الحضن أو الكلام لو الطفل مش مستعد.

نشاط عملي: كروت المشاعر

اعمل مع طفلك أربع كروت بسيطة: فرحان، زعلان، خايف، متعصب.

ارسموا على كل كارت وش بيعبر عن الشعور.

كل يوم، اختاروا وقت هادي واسأله: «أنهي كارت شبه إحساسك النهارده؟»

وبعدين احكيله عن شعور مرّ عليك إنت كمان، بطريقة بسيطة ومناسبة لسنه.

النشاط ده اقتراح تربوي لتشجيع الحوار، مش اختبار نفسي أو وسيلة لتشخيص مشاعر الطفل.

هل كل الأطفال بيتطوروا بنفس السرعة؟

لأ.

فيه فروق فردية بين الأطفال في اللغة، والتعبير عن المشاعر، والقدرة على التعامل مع التغيير.

المهم نتابع تطور الطفل من غير مقارنات مستمرة، ونطلب تقييمًا متخصصًا لو فيه صعوبات مستمرة أو مؤثرة على حياته اليومية.

الخلاصة

تعليم الطفل يفهم مشاعره مش معناه إننا نحميه من كل إحباط.

معناه إننا نساعده يفهم نفسه، ويعبّر عن احتياجاته، ويتعلم تدريجيًا يتصرف بطريقة مناسبة.

لأن الطفل اللي بيتعلم يفهم مشاعره، بيكون عنده فرصة أفضل للتواصل مع الآخرين والتعامل مع المواقف المختلفة.